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California despenaliza la venta ambulante
Fuente: 20 minutos Fecha: 2018-09-18 23:37:47

Notimex El proyecto de ley que despenaliza la venta ambulante fue promulgado hoy por el gobernador de California, Jerry Brown Jr., y entrará en vigor el 1 de enero próximo, informaron autoridades estatales...El proyecto de ley que despenaliza la venta ambulante fue promulgado hoy por el gobernador de California, Jerry Brown Jr., y entrará en vigor el 1 de enero próximo, informaron autoridades estatales.El gobernador también firmó la ley que permite la venta de comida casera. Miles de personas ya preparan y venden comida hecha en casa en California, pero hasta ahora se le consideraba un delito menor.Con la nueva disposición, el Departamento de Salud Pública de California deberá inspeccionar la cocina de estos lugares de la misma forma que a restaurantes. California se convierte así en el primer estado en contar con una ley de este tipo.Sobre la primera ley, se establecen normas mínimas para las regulaciones de venta en aceras en el estado, conforme una demanda popular hace más de 20 años.El proyecto de ley 946 fue propuesto por el senador estatal demócrata Ricardo Lara, quien dijo que parte de su motivación derivó de que muchos vendedores ambulantes son inmigrantes que están ilegalmente en el país, y una violación penal podría conducirlos a la deportación."Me siento emocionado con la noticia de que el gobernador Brown firmó SB946", dijo Caridad Vásquez, una líder de la campaña de vendedores ambulantes. "Antes de trabajar en las sombras, ahora todos nos verían y podemos contribuir abiertamente a nuestra economía", expuso.La medida establece normas mínimas para las regulaciones de venta en aceras y obligará a los gobiernos locales a permitir la venta ambulante, a menos de que exista un problema de salud, seguridad o bienestar.Los vendedores que fueron condenados anteriormente por infracciones de venta en las aceras también pueden solicitar al tribunal una desestimación de la condena.Lara declaró que con esta aprobación "podemos comenzar a ver a los vendedores como quiénes son: MUJERes, personas mayores, padres y propietarios de microempresas. ¡Poner fin a las sanciones penales y permitir que las personas contribuyan a la economía local!"

Michoacán, primero en México con Observatorio Estatal de Medios
Fuente: A tiempo Fecha: 2018-09-18 23:20:29

Este Observatorio promoverá la creación de contenidos con perspectiva de género y respeto a los derechos humanos de MUJERes y niñas; lanzan convocatoria para el Consejo Consultivo de dicho organismo ...

Vinculan obesidad y sobrepeso al riesgo de incontinencia urinaria en MUJERes
Fuente: Contacto Hoy Fecha: 2018-09-18 23:09:04

Sídney (Australia), 19 sep (EFE).- Científicos australianos vincularon el sobrepeso y la obesidad a un creciente riesgo de desarrollar incontinencia urinaria en las MUJERes jóvenes y de mediana edad, informaron hoy fuentes académicas. Sabemos que la incontinencia urinaria puede ser un problema complejo, especialmente entre las MUJERes jóvenes, dijo una de las investigadoras del estudio,...Read More

VIDEO: Le encargan niña a adulto y la besa repetidamente en Juárez
Fuente: Frontera.info Fecha: 2018-09-18 23:05:45

En redes sociales circulan imágenes de una cámara de seguridad del Centro Histórico en Ciudad Juárez, en las que una MUJER deja encarga a la que parece ser su hija a un hombre mientras va al baño.El hombre ante la ausencia de la MUJER, besa la boca de la menor en repetidas ocasiones. La persona de sospechosa actividad viste con pantalón de mezclilla y gorra negra, y se ubica contra la barda del baño, junto a unas bolsas de plástico.Según los metadatos de la grabación, el incidente ocurrió el pásado sábado 15 de septiembre cerca de las 15:45 horas.De acuerdo a tradiciones locales, algunos usuarios ven como "normal" lo hecho por el adulto a la niña; aunque por la insistencia muchos otros lo señalan como impropio y delictivo.

¡Cacha a infiel! Mariachi es contratado para darle serenata ¡a su novia!
Fuente: TV Notas Fecha: 2018-09-18 23:00:44

El músico desconocía que la MUJER tenía otra pareja.

VIDEO: Le encargan niña a adulto y la besa repetidamente en Juárez
Fuente: El Imparcial Fecha: 2018-09-18 22:51:44

En redes sociales circulan imágenes de una cámara de seguridad del Centro Histórico en Ciudad Juárez, en las que una MUJER deja encarga a la que parece ser su hija a un hombre mientras va al baño.El hombre ante la ausencia de la MUJER, besa la boca de la menor en repetidas ocasiones. La persona de sospechosa actividad viste con pantalón de mezclilla y gorra negra, y se ubica contra la barda del baño, junto a unas bolsas de plástico.Según los metadatos de la grabación, el incidente ocurrió el pásado sábado 15 de septiembre cerca de las 15:45 horas.De acuerdo a tradiciones locales, algunos usuarios ven como "normal" lo hecho por el adulto a la niña; aunque por la insistencia muchos otros lo señalan como impropio y delictivo.

Estos son los cuatro tipos de personalidad que existen, según la ciencia
Fuente: Excelsior Fecha: 2018-09-18 22:48:08

Europa PressCIUDAD DE MÉXICO. Investigadores de la Universidad de Northwestern, en Evanston, Illinois, Estados Unidos, examinaron los datos de más de 1.5 millones de encuestados y encontraron al menos cuatro grupos distintos de tipos de personalidad: media, reservada, egocéntrica y modelo a seguir. Los hallazgos desafían los paradigmas existentes en psicología. El nuevo estudio, dirigido por Luís Amaral, de la Escuela de Ingeniería McCormick, Estados Unidos, se detalla en un artículo que se publica este lunes en la revista "Nature Human Behavior". Los hallazgos podrían ser de interés para los gerentes de contratación y los proveedores de atención de salud mental. La gente ha tratado de clasificar los tipos de personalidad desde el tiempo de Hipócrates, pero la literatura científica anterior ha encontrado que no tiene sentido", explica el coautor William Revelle, profesor de Psicología en la Facultad de Artes y Ciencias de Weinberg. "Ahora, estos datos muestran que hay densidades más altas de ciertos tipos de personalidad", dice Revelle, especializado en Medición de la Personalidad, Teoría e Investigación. Sin embargo, inicialmente, Revelle era escéptico con la premisa del estudio. El concepto de tipos de personalidad sigue siendo controvertido en psicología, con pruebas científicas difíciles de encontrar. Los intentos previos basados en pequeños grupos de investigación crearon resultados que a menudo no eran replicables. Los tipos de personalidad solo existían en la literatura de autoayuda y no tenían cabida en las revistas científicas", apunta Amaral, profesor de Ingeniería Química y Biológica en "Northwestern Engineering". "Ahora, creemos que esto cambiará debido a este estudio", añade. La nueva investigación combinó un enfoque computacional alternativo con datos de cuatro cuestionarios con más de 1.5 millones de encuestados de todo el mundo obtenidos de "IPIP-NEO" de John Johnson con 120 y 300 ítems, respectivamente, el proyecto "myPersonality" y los conjuntos de datos "Big Personality Test" de BBC.   MENOR EGOCENTRISMO CON LA EDAD   Los cuestionarios, desarrollados por la comunidad de investigación durante décadas, tienen entre 44 y 300 preguntas. Las personas realizaron voluntariamente los cuestionarios "online" atraídos por la oportunidad de recibir comentarios sobre su propia personalidad. Estos datos ahora se están poniendo a disposición de otros investigadores para análisis independientes. Lo que es realmente genial es que un estudio con un conjunto de datos tan grande no hubiera sido posible antes de Internet --señala Amaral--. Anteriormente, tal vez los investigadores reclutaran a estudiantes de licenciatura en el campus y tal vez consiguieran unos pocos cientos de personas. Ahora, tenemos todos estos recursos en línea disponibles y se comparten datos". A partir de esos robustos conjuntos de datos, el equipo trazó los cinco rasgos de personalidad básicos ampliamente aceptados: neuroticismo, extraversión, apertura, amabilidad y escrupulosidad. Después de desarrollar nuevos algoritmos, surgieron cuatro grupos. El promedio, gente que tiene alto neuroticismo y extraversión, pero baja apertura. "Esperaría que la persona típica estaría en este grupo", dice Martin Gerlach, investigador postdoctoral en el laboratorio de Amaral y el primer autor del artículo. Las MUJERes son más propensas que los hombres a caer en el tipo promedio. El tipo reservado es emocionalmente estable, pero no abierto o neurótico. No son especialmente extravertidos, sino que son de alguna manera agradables y concienzudos. Los modelos a seguir poseen baja puntuación en neuroticismo y alta en todos los otros rasgos. La probabilidad de que alguien sea un modelo a seguir aumenta drásticamente con la edad. "Son personas fiables y que están abiertas a nuevas ideas --dice Amaral--. Son buenas personas para estar a cargo de las cosas. De hecho, la vida es más fácil si tienes más relaciones con los modelos a seguir". Es probable que más MUJERes que hombres sean modelos a seguir. El grupo de egocéntrico lo forman personas centradas en sí mismas tienen un puntaje muy alto en extraversión y están por debajo del promedio en franqueza, amabilidad y escrupulosidad. "Estas son personas con las que no quieres pasar el rato", reconoce Revelle. Hay una disminución muy dramática en la cantidad de tipos egocéntricos a medida que las personas envejecen, tanto en el caso de MUJERes como de hombres. jcp Contenidos Relacionados:El primer animal que veas en esta imagen revelará tu personalidadLas dos personalidades del cerebroUso de emojis pueden develar la personalidad de los usuarios

Sentra atropella a dos MUJERes; mata a una en insurgentes
Fuente: Asi Sucede GTO. Fecha: 2018-09-18 22:37:56

Irapuato, Gto., 18 de septiembre del 2018.-Dos muchachas fueron atropelladas la noche del martes en la Avenida de los Insurgentes en el municipio de Irapuato; una de ellas murió en el lugar de los hechos y otra quedó gravemente herida. El trágico accidente se registró pasadas las las 20:30 horas, cerca del puente peatonal de []

Michoacán, primero en México con Observatorio Estatal de Medios
Fuente: En Contacto Directo Fecha: 2018-09-18 22:35:43

Este Observatorio promoverá la creación de contenidos con perspectiva de género y respeto a los derechos humanos de MUJERes y niñas Lanzan convocatoria para el Consejo Consultivo de dicho organismo Reconoce periodista Sara Lovera, esfuerzo integral del Gobierno de Michoacán por hacer efectivas las políticas con perspectiva de género Morelia, Michoacán, a 18 de septiembre []

"No nos vamos a mover", la visión de una reportera de Notimex sobre los
Fuente: 20 minutos Fecha: 2018-09-18 22:06:18

Notimex “Este es nuestro terremoto, no el de nuestros padres y abuelos, este es el nuestro, nuestros muertos, nuestros heridos, nuestras casas destruidas, nuestros escombros, nuestro luto, nuestra historia...“Este es nuestro terremoto, no el de nuestros padres y abuelos, este es el nuestro, nuestros muertos, nuestros heridos, nuestras casas destruidas, nuestros escombros, nuestro luto, nuestra historia, es la oportunidad de demostrar la aludida solidaridad", afirma la periodista y escritora Nelly Segura al presentar su libro “No nos vamos a mover”.Con la sonrisa amplia y llena de orgullo, comenta que el libro reúne 365 días de trabajo en el que plasmó sus saberes periodísticos, pero también su corazón, “son temas que impactan como ser humano, no puedes abstraerte de ellos, incluso como periodista, por más que quieras ser profesional, te impactan”.La idea nació tras darse cuenta que debía dar voz a las historias que reunió durante su cobertura periodística para Notimex, Agencia de Noticias del Estado Mexicano, aunque para el libro se le dio otro tratamiento a la información.Con más de seis años trabajando para la agencia, dijo que la publicación la debe a muchas noches de trabajo, pero también al incondicional apoyo del Sindicato Único de Trabajadores de Notimex, y a su dirigente Conrado García, por el respaldó que le brindó desde que expresó sus intenciones de escribir un libro.Durante la presentación del libro que hace referencia a una MUJER que entre los escombros gritaba por la vida de su hermano, Segura sostuvo que la publicación no sólo reúne 365 días de trabajo, sino las historias de personas y lugares a los que muchos no pudieron llegar.Con la emoción de tener en las manos su primera publicación, la joven reportera detalló que en las páginas recién impresas renacen historias de entre los escombros, cifras y datos que por esos días parecían difusos, pero que a un año del sismo son una realidad.El libro, escrito a manera de crónica narrativa, hace un recorrido desde la joven mirada de la autora desde las afectaciones del sismo del 7 de septiembre pasado en Juchitán, Oaxaca, hasta la desesperanza de los habitantes Zapotecos, así como las realidades de Chiapas y Tabasco.“Es lo que vieron mis ojos de reportera, seguramente no es todo lo que pasó, pero creo que es una mirada de una persona que llegó a muchos lugares, vio a muchas personas, y plasmó sus realidades".Explicó que el título del libro responde a una frase dicha por una MUJER que esperaba a su hermano bajo los escombros, y contradice lo que antes del sismo se pensaba de la generación millennial, que por esas fechas movieron todas sus humanidades para remover escombros y ayudar en lo que pudieran.Juan Carlos León, director general de Editorial Lebrí, la casa editora de la naciente escritora, señaló que el libro está escrito con el corazón y evoca no sólo la tragedia de hace un año, sino la solidaridad que nació de los mexicanos por esos días y que la escritora logra plasmar en sus páginas.En tanto, el reportero de Radio Imagen, Efrén Argüelles, señaló la importancia de este libro en el marco de la conmemoración a un año del sismo y en donde en su quehacer periodístico en Juchitán, conoció a la joven reportera y su pasión por el oficio, pero también su sensibilidad al plasmar sus letras.Para Conrado García Velasco, secretario general del Sindicato Único de Trabajadores de Notimex, el libro de Nelly Segura es una muestra tangible del resultado de la capacitación que ofrece el organismo sindical a sus trabajadores.Recordó que los talleres de redacción han impulsado tanto a Nelly Segura como a Mariangel Calderón y Alfonso García, reportera y editor, a plasmar su experiencia y su talento en novelas de distintos géneros."El sindicato está orgulloso de que Nelly haya presentado este libro que relata lo que vivió durante el sismo del año pasado, muestra el dolor de la gente que perdió todo, pero también el compromiso del periodista para mostrar lo que realmente estaba pasando en la Ciudad de México", apuntó.En ese sentido, recordó que tanto reporteros como fotógrafos y editores de Notimex han tomado cursos de redacción, fotografía, redes sociales, inglés, entre otros, porque la capacitación es la base del periodismo comprometido y veraz.De ahí el interés del Sutnotimex por impulsar la capacitación día a día y enfrentar con éxito la nueva era dígital y las demandas de una sociedad más abierta y participativa."Los periodistas de Notimex son profesionales y están comprometidos para difundir la voz de toda la sociedad", están listos para asumir los retos del futuro, subrayó García Velasco.

Estos son los cuatro tipos de personalidad que existen, según la ciencia
Fuente: Excelsior Fecha: 2018-09-18 22:03:17

Europa PressCIUDAD DE MÉXICO. Investigadores de la Universidad de Northwestern, en Evanston, Illinois, Estados Unidos, examinaron los datos de más de 1.5 millones de encuestados y encontraron al menos cuatro grupos distintos de tipos de personalidad: media, reservada, egocéntrica y modelo a seguir. Los hallazgos desafían los paradigmas existentes en psicología. El nuevo estudio, dirigido por Luís Amaral, de la Escuela de Ingeniería McCormick, Estados Unidos, se detalla en un artículo que se publica este lunes en la revista "Nature Human Behavior". Los hallazgos podrían ser de interés para los gerentes de contratación y los proveedores de atención de salud mental. La gente ha tratado de clasificar los tipos de personalidad desde el tiempo de Hipócrates, pero la literatura científica anterior ha encontrado que no tiene sentido", explica el coautor William Revelle, profesor de Psicología en la Facultad de Artes y Ciencias de Weinberg. "Ahora, estos datos muestran que hay densidades más altas de ciertos tipos de personalidad", dice Revelle, especializado en Medición de la Personalidad, Teoría e Investigación. Sin embargo, inicialmente, Revelle era escéptico con la premisa del estudio. El concepto de tipos de personalidad sigue siendo controvertido en psicología, con pruebas científicas difíciles de encontrar. Los intentos previos basados en pequeños grupos de investigación crearon resultados que a menudo no eran replicables. Los tipos de personalidad solo existían en la literatura de autoayuda y no tenían cabida en las revistas científicas", apunta Amaral, profesor de Ingeniería Química y Biológica en "Northwestern Engineering". "Ahora, creemos que esto cambiará debido a este estudio", añade. La nueva investigación combinó un enfoque computacional alternativo con datos de cuatro cuestionarios con más de 1.5 millones de encuestados de todo el mundo obtenidos de "IPIP-NEO" de John Johnson con 120 y 300 ítems, respectivamente, el proyecto "myPersonality" y los conjuntos de datos "Big Personality Test" de BBC.   MENOR EGOCENTRISMO CON LA EDAD   Los cuestionarios, desarrollados por la comunidad de investigación durante décadas, tienen entre 44 y 300 preguntas. Las personas realizaron voluntariamente los cuestionarios "online" atraídos por la oportunidad de recibir comentarios sobre su propia personalidad. Estos datos ahora se están poniendo a disposición de otros investigadores para análisis independientes. Lo que es realmente genial es que un estudio con un conjunto de datos tan grande no hubiera sido posible antes de Internet --señala Amaral--. Anteriormente, tal vez los investigadores reclutaran a estudiantes de licenciatura en el campus y tal vez consiguieran unos pocos cientos de personas. Ahora, tenemos todos estos recursos en línea disponibles y se comparten datos". A partir de esos robustos conjuntos de datos, el equipo trazó los cinco rasgos de personalidad básicos ampliamente aceptados: neuroticismo, extraversión, apertura, amabilidad y escrupulosidad. Después de desarrollar nuevos algoritmos, surgieron cuatro grupos. El promedio, gente que tiene alto neuroticismo y extraversión, pero baja apertura. "Esperaría que la persona típica estaría en este grupo", dice Martin Gerlach, investigador postdoctoral en el laboratorio de Amaral y el primer autor del artículo. Las MUJERes son más propensas que los hombres a caer en el tipo promedio. El tipo reservado es emocionalmente estable, pero no abierto o neurótico. No son especialmente extravertidos, sino que son de alguna manera agradables y concienzudos. Los modelos a seguir poseen baja puntuación en neuroticismo y alta en todos los otros rasgos. La probabilidad de que alguien sea un modelo a seguir aumenta drásticamente con la edad. "Son personas fiables y que están abiertas a nuevas ideas --dice Amaral--. Son buenas personas para estar a cargo de las cosas. De hecho, la vida es más fácil si tienes más relaciones con los modelos a seguir". Es probable que más MUJERes que hombres sean modelos a seguir. El grupo de egocéntrico lo forman personas centradas en sí mismas tienen un puntaje muy alto en extraversión y están por debajo del promedio en franqueza, amabilidad y escrupulosidad. "Estas son personas con las que no quieres pasar el rato", reconoce Revelle. Hay una disminución muy dramática en la cantidad de tipos egocéntricos a medida que las personas envejecen, tanto en el caso de MUJERes como de hombres. jcp Contenidos Relacionados:El primer animal que veas en esta imagen revelará tu personalidadLas dos personalidades del cerebroUso de emojis pueden develar la personalidad de los usuarios

Periodista da lección a colega tras comentario machista
Fuente: Excelsior Fecha: 2018-09-18 22:03:17

RedacciónCIUDAD DE MÉXICO. Aplausos, pedirán muchos, para la contestación que dio la periodista argentina Antonella Valderrey, después de ser blanco de una crítica y comentario machista que ponía en duda su lugar como MUJER dentro del periodismo deportivo, un gremio que durante mucho tiempo fue dominado por los hombres en su totalidad. Fue en el programa "De futbol se habla así", de DirecTV Sports, donde la reportera que daba información sobre el balompié de Argentina fue cuestionada sobre lo que pensaba uno de sus compañeros que criticaba la presencia femenina en el gremio, específicamente al tratar temas de futbol. Claudio "Turco" Husaín, exfutbolistaa y ahora comentarista, sostuvo en dicha emisión lo que tras bambalinas parece haber puesto en duda: la capacidad y credibilidad de una MUJER al hablar o trabajar temas de este deporte. Ahí empezó el debate sobre lo que pensaba uno y otro, apoyado por otros participantes de dicho programa. La periodista fue directa y mantuvo a raya a su colega, con base en argumentos y de forma respetuosa, donde defendió, más que el feminismo, a la libertad, la igualdad y el derecho a laborar en distintos ámbitos sin que el género sea impedimento o requisito específico. En pocas palabras, lo dejó callado. Mira el momento de la discusión.  Después, la reportera siguió reforzando sus argumentos y dando a conocer sus razonamientos. Al final, a través de redes sociales, al compartir el video, Valderrey se congratuló por el espacio que se dio al debate, uno que ha reinado durante mucho tiempo rodeado de juicios y calificativos miles. Celebro el debate que se dio ayer en "De fútbol se habla así". Puedo no coincidir en muchas cuestiones, pero mis compañeros me dan el lugar y eso es muy positivo”, aseveró. Aquí el video completo. fdr Contenidos Relacionados:El Atlético recobra fuerza en el PrincipadoHerrera y Tecatito la libran con el PortoChivas femenil sonríe en feria de goles¿Con quién tuvo ‘Canelo’ un festejo cariñoso?

Sean Penn dice que el espíritu de #MeToo es dividir a hombres y MUJERes (+video)
Fuente: 24 Horas Fecha: 2018-09-18 22:01:04

Cuando se le preguntó si pensaba "The First," una serie que tiene una MUJER presidente, fue influenciado por el movimiento #MeToo, Penn parecía no estar de acuerdo La nota Sean Penn dice que el espíritu de #MeToo es dividir a hombres y MUJERes (+video) apareció primero en 24 Horas.

Sean Penn dice que el espíritu de #MeToo es dividir a hombres y MUJERes (+fotos)
Fuente: 24 Horas Fecha: 2018-09-18 21:45:57

Cuando se le preguntó si pensaba "The First," una serie que tiene una MUJER presidente, fue influenciado por el movimiento #MeToo, Penn parecía no estar de acuerdo La nota Sean Penn dice que el espíritu de #MeToo es dividir a hombres y MUJERes (+fotos) apareció primero en 24 Horas.

Pelea de vecinos termina con la muerte de una MUJER en Tabasco
Fuente: Uno Más Uno Fecha: 2018-09-18 21:30:57

Una MUJER fue encontrada sin cabeza

¿Demasiado estrés? Aquí te decimos qué hacer al respecto
Fuente: Excelsior Fecha: 2018-09-18 21:18:18

HuffPost MéxicoCIUDAD DE MÉXICO. Todos hemos experimentado estrés en algún momento de nuestras vidas, pero las nuevas estadísticas revelan que tres cuartas partes de los británicos han llegado al punto en que se sienten abrumados por ello. Si bien, cualquier persona puede ser susceptible, las últimas estadísticas de YouGov y Mental Health Foundation (MHF) sugieren que las MUJERes pueden ser más propensas a experimentarlo, pues cuatro de cada cinco (81%) MUJERes se sienten estresadas en comparación con dos tercios (67%) de hombres. A la luz de los hallazgos, hablamos con expertos en salud para saber identificar cuando estás estresado y qué hacer al respecto.   ¿Cuáles son los signos del estrés? El estrés puede impactar a las personas de diferentes maneras. Según Rethink Mental Illness, puede causar problemas físicos tales como: dolores de cabeza, problemas estomacales, sudoración, cansancio, mareos, problemas sexuales, tensión muscular o dolor, problemas intestinales o de la vejiga, dificultad para respirar y boca seca. Te recomendamos: Las imperceptibles fugas de dinero de los millennials También puede causar cambios como hacer que una persona se vuelva irritable, deprimida, olvidadiza, más propensa a cometer errores y ansiosa por el futuro. Un tercio (32%) de las personas encuestadas por YouGov dijeron que habían experimentado sentimientos suicidas como resultado de su estrés. Llorar, comer más o menos, morderse las uñas, evitar a los demás, tener problemas para dormir, apresurar las cosas en el trabajo o aumentar el consumo de alcohol o fumar, también son señales reveladoras. Si experimentas alguno de estos síntomas, y está relacionado con presiones laborales, problemas familiares, problemas económicos o cualquier otra cosa que pueda estarte estresando, debes tomar medidas. Neil Shah, jefe de The Stress Management Society y autor de 10-Step Stress Solution, le dijo a HuffPost: "Es vital recordar que no siempre es posible evitar el estrés, es una reacción física y mental completamente natural a las demandas cotidianas. Una acción vital para minimizar el riesgo es identificar los problemas relacionados con el estrés lo antes posible, de modo que se puedan tomar medidas antes de que ocurra una enfermedad grave relacionada con el estrés". Si no estás seguro de lo que te estresa, trata de llevar un diario de estrés donde anotes cuándo te sientes estresado. "Debse incluir lo que sucede justo antes o después de sentirte estresado", aconseja Rethink Mental Illness.   ¿Cómo obtener ayuda? Shah dice que la mejor manera de lidiar con el estrés dependerá del factor estresante en cuestión y del cambio que experimentes. "Tu reacción debe adaptarse al síntoma individual". Entonces, por ejemplo, si te resulta difícil conciliar el sueño, "asegúrate de haber desarrollado una rutina de relajación bien planificada, evita los estimulantes en alimentos y bebidas (como la cafeína, el azúcar y el chocolate) después de las 4 p.m." En su lugar, cambia el café por manzanilla, has ejercicio por las mañanas en lugar de por las tardes, y toma un baño tibio y calmante antes de acostarte. "Por último, evita las luces brillantes por la noche e intercambia la televisión por un libro", agrega Shah. Los estudios han encontrado que la atención plena puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. Ejercicios de respiración calmantes puedes ayudar si te sientes particularmente ansioso. Shah aconseja sentarse o pararse en una posición relajada e inhalar lentamente por la nariz, contar hasta cinco y exhalar por la boca, contando hasta ocho. Repite esto varias veces. El ejercicio no detiene la sensación de estrés, sin embargo, puede ayudarte a mejorar tu estado de ánimo si te sientes débil y también puede ayudarte a pensar con más claridad. También hay evidencia que sugiere que el voluntariado o ayudar a otros puede aumentar la capacidad de recuperación de una persona. Conversar con amigos, familiares o incluso colegas acerca de tu estrés puede ayudar, ya que pueden ofrecerte apoyo o formas de aliviarte la carga de trabajo. El profesor Cary Cooper, experto en salud laboral de la Universidad de Lancaster, aconseja a las personas que están estresadas en el trabajo que "trabajen de forma más inteligente, no más difícil"; en otras palabras, prioriza tu trabajo, concentrándote en las tareas que marcan la diferencia. Shah está de acuerdo: "Haz una lista de las cosas que debes hacer todos los días y dales prioridad por orden de urgencia e importancia". Estas son sus recomendaciones: Hacer ahora: es urgente e importante. Planeado para más tarde: es importante pero no urgente. Rechazar diplomáticamente: esto puede ser urgente pero no es importante. Resistir y cesar: no es ni urgente ni importante. Si nada de esto ayuda, es hora de hablar con tu médico de cabecera, que puede suspender tu trabajo por un tiempo breve u ofrecer terapia cognitivo-conductual (TCC). Los cursos de manejo de estrés también están disponibles: pide a tu médico de cabecera que te remita.   dre Contenidos Relacionados:¿El 19 de septiembre resulta una fecha estresante? Reduce tu estrés o cansancio con chicle de ginseng y cafeínaMaridos estresan más a las MUJERes que hijos

Semar apoya rescate de hombre mordido por víbora marina en Yucatán
Fuente: Excelsior Fecha: 2018-09-18 21:18:18

Raúl Flores MartínezCIUDAD DE MÉXICO Personal adscrito a la Novena Zona Naval con sede en el puerto de Yukalpetén brindó apoyo con desalojo médico a un tripulante de la embarcación pesquera “CONGA”, aproximadamente a 32 millas náuticas (29.5 kilómetros) al noreste del Puerto de Progreso, Yucatán. Esta acción se llevó a cabo, cuando la Estación Naval de Búsqueda, Rescate y Vigilancia Marítima (Ensar) de Yukalpetén captó una llamada de auxilio en donde la embarcación pesquera de nombre “CONGA” solicitaba apoyo para el desalojo de uno de sus tripulantes el cual había sido mordido por una víbora marina y estaba desangrándose. De inmediato, se ordenó el zarpe de una embarcación tipo Defender con personal de Sanidad Naval para efectuar la evacuación medica del tripulante herido.   Una vez que arribaron al lugar de los hechos, encontraron a una persona del sexo masculino de 59 años de edad, quien tenía una herida en su pie derecho, a quien se le proporcionó el apoyo médico necesario. Posteriormente personal de Sanidad Naval lo atendió y canalizó para ser trasladado al muelle de abrigo de Yukalpetén, donde fue entregado ya con estado de salud estable a una ambulancia de la Policía Intermunicipal de Puerto Progreso para ser llevado a un hospital de la localidad y continuar con su atención médica.   *amgl Contenidos Relacionados:Semar apoya a buque tanque en Los CabosSemar a la vanguardia educativaMarina ayuda a dos MUJERes en altamar de BCS

Dulce María: la música no debe denigrar a la MUJER
Fuente: Quadratín Fecha: 2018-09-18 21:15:06

Todavía tiene la rebeldía a flor de piel. La entrada Dulce María: la música no debe denigrar a la MUJER aparece primero en Quadratín Michoacán.

Encapuchados balean a pareja frente a clínica en Nuevo León
Fuente: Excelsior Fecha: 2018-09-18 21:03:17

Aracely GarzaCIUDAD DE MÉXICO. Dos pistoleros sembraron el terror entre los pacientes y médicos de la clínica 32 del IMSS cuando casi a sus puertas asesinaron a una pareja a bordo de un vehículo, en Guadalupe, Nuevo León. Los hechos se registraron este martes en el cruce de Jiménez y Arteaga, en dicho ayuntamiento. Los occisos son un hombre y una MUJER que hasta el momento no han sido identificados. Ellos viajaban en un vehículo Honda Accord en color blanco de reciente modelo. Testigos de los hechos refirieron que dos hombres vestidos de negro y cubiertos del rostro con pasamontañas, descendieron de una unidad y abrieron fuego en contra de la pareja. Posteriormente, se alejaron en un carro Mazda negro en donde los esperaba un cómplice. Los sospechosos huyeron hacia avenida Chapultepec por Arteaga. La Fiscalía General de Justicia de Nuevo León informó que se recolectaron en el lugar más de 12 casquillos calibre .9 milímetros. Aparentemente, las víctimas esperaban a alguien y estaban estacionados porque los asientos están reclinados. jcp Contenidos Relacionados:Rescatan a 119 migrantes en un tráiler en Nuevo León¡Gracias por tu ayuda! Localizan a Carlos de 12 años en Nuevo LeónPanistas presentan denuncia penal contra magistrados electorales, Nuevo León

Trabajadoras de McDonalds protestan contra el acoso sexual
Fuente: Excelsior Fecha: 2018-09-18 21:03:17

AP / Foto: TwitterESTADOS UNIDOS. Trabajadoras de McDonald" s realizan una huelga de un día en diez ciudades de Estados Unidos, para protestar contra el presunto acoso sexual en algunas de las sucursales de la famosa cadena de restaurantes de hamburguesas.Según los organizadores, es la primera vez que ocurre simultáneamente una huelga en varios estados para protestar en contra del acoso sexual, y en seguimiento al movimiento Me Too.Las trabajadoras de McDonalds son de las ciudades de Chicago, Durham, Kansas City, St Louis, Missouri, Los Angeles, San Francisco, Miami, Milwaukee, Nueva Orleans y Orlando.La huelga se realiza a la hora de comer para exigir a la empresa unas medidas más duras para atajar lo que llaman "epidemia" de acoso sexual contra la que no se han tomado medidas.La huelga fue aprobada por comités de MUJERes en decenas de locales McDonald"s en todo Estados Unidos.Entre los organizadores están varias MUJERes que en mayo se quejaron de acoso sexual en los locales de McDonald" s ante la Comisión para la Igualdad de Oportunidades en el Empleo de Estados Unidos (EEOC por sus siglas en inglés). Estoy en huelga y parada hoy aquí por el cambio", dijo Theresa Cervantes, una empleada de 20 años de McDonald"s que denunció a sus gerentes de acosar regularmente a los empleados. El acoso sexual es un asunto universal, es una enfermedad", señaló parada frente a otros trabajadores que tenían la boca cubierta con cinta adhesiva azul, en la que se podía leer: "en huelga" o "me too (yo también)"     EMB Contenidos Relacionados:Empleados de McDonalds irán a huelga en EU por acoso sexualPelea en Mc Donalds involucra refresco y un celularLocalizan a niño que desapareció en Mc Donald´s

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